Целительная Сила Смеха: ХАСЬЯ-ЙОГА (Смехойога)

Многие из вас часто меня спрашивают, а каков же уклад жизни Успешного Человека? Какие конкретные действия ведут к Успеху? Есть ли какие-то новшества либо ограничения, чтобы жизнь была по-настоящему Успешной?

-Если вырабатывание Позитивных привычек принимать за Новшество, а уход от Негативных, как Ограничение – тогда Да!  ;-)

Поэтому с радостью представляю вам одно из отличных Новшеств – занятия СМЕХОЙОГОЙ:

Сегодня одно из самых востребованных и популярных направлений в Гелотологии (науке о Смехе) и Смехотератии – является Хасья-Йога или же, как она больше у нас прижилась под более легким названием – Смехойога.

Смехойога – сравнительно новый способ укрепить общий уровень самочувствия, здоровья и позитивного настроения человека.

Занятия Смехойогой:

- способствуют выработке естественным путем гормонов эндорфинов, что ведет к  снижению болевой чувствительности и способствует процессу очистки организма от загрязнений шлаками и токсинами

- проводят разминку большинства органов, влияющую на человеческий организм так же, как и физические упражнения на подвижность

- ведут к поднятию общего тонуса, повышению активности и позитивному уровню восприятия окружающей действительности

Самые именитые мировые поклонники гимнастики Смехойога – Ричард Гир, Джулия Робертс, Джордж Клуни, Анжелина Джоли, Сандра Баллок, Брэд Питт, Дженнифер Анистон…

Смехойога – это идеальное сочетание упражнений глубокого дыхания классической формы йоги, теплого дружелюбного визуального контакта, танцев, пения, игр и разнообразных шуток,  анекдотических ситуаций, приколов.

Здоровой реакцией человека на всю эту вереницу элементов естественно является смех – от милых застенчивых улыбок до самого настоящего кудахтания.

Кстати, юморной искренний откровенный смех – это единственное действие, не создающее никакой Важности, т.е. не вызывающее нарушения Равновесных Сил Вселенной.

Занятия Смехойогой ведут к:

- поддержанию стабильного уровня общего иммунитета организма

- расслаблению артерий, т.е. к качественному снижению кровяного давления

- улучшению эластичности кровеносных сосудов, их нормальному функционированию

- поднятию количества кислорода легких

- снижению кортизола (гормон стресса)

- улучшению мускулатуры области лица, шеи и предплечий

- снятию напряжения мышц, как верхней, так и нижней областей живота

- дополнительному поступлению кислорода область позвоночного отдела

Метки: , , , , , ,

2 Responses to “Целительная Сила Смеха: ХАСЬЯ-ЙОГА (Смехойога)”

  1. [...] Смехойога – это отличный способ справиться с: [...]

  2. Tailer пишет:

    Да, смехойога – это супер. Попробовала, тем всем без исключения настоятельно рекомундую!

Leave a Reply